Et si tu prenais 17 secondes pour changer ton état d’être ?
Tu es souvent en colère ? triste ? tu as peur de tout ? Alors peut-être est-il temps de te demander :
Sur quelle fréquence vibres tu au quotidien ?Une fréquence, c’est une vibration. Et dans l’approche énergétique, nos émotions influencent notre état vibratoire.
La colère, la tristesse, la peur, la culpabilité, la rancœur, le découragement… Ces émotions nous amènent vers des fréquences plus basses, un état intérieur souvent lourd, qui peut nous épuiser et nous enfermer dans des pensées négatives.
À l’inverse… La joie, l’amour, la gratitude, la paix, la confiance, la sérénité nous permettent de retrouver une fréquence plus élevée, un état intérieur plus léger et plus ouvert.
Mais alors… peut-on changer de fréquence ?
OUI.Et c’est là que les 17 secondes deviennent intéressantes.
L’enseignement d’Abraham Hicks sur la “vibration” dit qu’en maintenant une pensée ou une émotion pendant 17 secondes, tu commences à créer une nouvelle dynamique intérieure. La vibration maintenue attire les pensées de même nature.
Alors fais l’expérience !
Pendant 17 secondes, ferme les yeux.Respire.
Et pense à quelque chose qui te met profondément en joie.
Une personne que tu aimes.
Un souvenir heureux.
Un moment de gratitude.
Un projet qui te fait vibrer.
17 secondes.
Puis observe ce qui se passe en toi…
Ta respiration.
Ton corps.
Ton visage.
Ton énergie.
Ton état intérieur.
Et si tu recommençais plusieurs fois dans la journée ?Parce que changer de fréquence ne signifie pas nier ses émotions négatives.
La colère a quelque chose à te dire.
La tristesse a quelque chose à te montrer.
La peur cherche souvent à te protéger.
Mais tu n’es pas obligé de rester enfermé dedans.
Tu peux accueillir ce que tu ressens… puis choisir ce que tu veux nourrir.Alors aujourd’hui, pose-toi cette question :
Qu’est-ce que je nourris le plus souvent en moi ?La peur ou la confiance ?
Le manque ou la gratitude ?
La colère ou la paix ?
Le passé ou le présent ?
Tes pensées nourrissent tes émotions.
Tes émotions influencent ton état intérieur.
Et ton état intérieur influence ta façon de vivre ta réalité.
Alors… sur quelle fréquence choisis tu de vibrer aujourd’hui ?Une notion importante à retenir : c’est que plus tu fais l’exercice, plus cela devient facile de modifier ta fréquence. Il est très bénéfique de le réaliser dès que tu as une petite contrariété pour te rendre compte de l’impact qu’il procure. Ainsi lorsque tu seras dans le « dur » tu y penseras plus facilement et tu pourras agir de suite.
S’OBSERVER est le meilleur moyen de progresser, tu te rendras vite compte qu’on change de fréquence très souvent et tu pourras les moduler à ton gré.
Tu deviendras maître de ta réalité.